Mystiek Ontspannen

Maak regelmatig een uitstap van de gejaagdheid om meer evenwicht in het leven te ervaren.
In een geleide meditatie maak je verbinding vanuit je eigen zijn met het zijn van alles en maak je contact met je helende kracht.
Na de meditatie merk je meer innerlijke rust en ontspanning in gedachten en gevoel.

Als eerste word je begeleid om de chakra’s te ervaren en te ontwikkelen.
Door daarna de aansluiting met de aardse en de kosmische energie te leggen en te versterken krijg je een stevige basis om de innerlijke reis te beginnen en terug te keren naar het hier en nu.
Bij die reis daal je af naar je diepere innerlijke beleving (vergelijk het met een tuin in jezelf waar je je vrij en veilig voelt) en je altijd met je mee draagt en kunt opzoeken.
Daar wordt de verbinding gelegd en versterkt met het universele, het helende, de wijsheid en levensenergie.
Deze ervaring neem je weer mee naar het hier en het nu

Verstillen de woorden in het hoofd
Komt de eb en vloed van emoties tot rust
Merk je dat wat je bezighoudt je minder in de greep houdt en daar meer grip op krijgt.
Ondervind je meer vrijheid doordat belemmerende overtuigingen meer op de achtergrond raken
Train je je aandacht
Oefen je je verbeeldingskracht